暑い! 暑い! 
水分と塩分を摂りましょう。
１リットルの水に梅干し１～２個入れて(焼酎はダメだょ)
こまめに水分補給するといいらしいょ～
室内でも熱中症になるから用心しましょう！
冷やしすぎると「クーラー病」になるから注意！
●クーラー病とは？
長時間クーラーのかかった部屋にいたり、クーラーのきいた部屋と暑い室外を往復することで
自律神経のバランスが崩れ、血液の流れやホルモンバランスの異常をきたす病気です。
●クーラー病の症状とは？
足腰の冷え、肩こり、頭痛、手足の疲労感、神経痛、食欲不振、生理不順などで、
夏バテの原因にもなります。
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